Beweegprogramma GoldenSports (Lelystad)

Beweegprogramma KernGezond beschikbaar op onze locatie in Lelystad

KernGezond is in samenwerking met Sportbedrijf Lelystad actief betrokken bij het beweegprogramma GoldenSports om de gezondheid van 55-plussers in Lelystad te verbeteren. We brengen 55-plussers op een leuke manier in beweging én met elkaar in contact. Genoeg redenen dus om gezellig mee te doen!

GoldenSports wordt op onze KernGezond-locatie in Lelystad gegeven. Aanmelden kan door te bellen naar KernGezond op nummer 0320 220 145 of mail naar info@kerngezond.eu.

Kom in beweging bij - KernGezond

Voor wie is GoldenSports geschikt?

Bewegen is goed, meer bewegen is beter. Volgens de beweegrichtlijnen is het advies zelfs om 150 minuten per week aan matig tot intensieve beweging te doen. Voldoende beweging verlaagt onder andere de kans op chronische ziektes, hart- en vaataandoeningen en complicaties bij ziektes. Meedoen aan de buitentrainingen van GoldenSports draagt bij aan een gezonde weerstand.

Iedereen van 55 jaar en ouder is welkom. De lessen worden gegeven door een gediplomeerde trainer. De training heeft als doel om coördinatie, spierkracht, lenigheid en uithoudingsvermogen te verbeteren. GoldenSports zorgt voor een betere vitaliteit, zelfredzaamheid en geluksgevoel. Na afloop is er gelegenheid om samen een kop koffie te drinken. Genoeg redenen dus om gezellig mee te doen!

Meedoen met GoldenSports

De trainingen vinden elke dinsdag van 11.00 tot 12.00 uur plaats op de locatie het Leefpark ‘Bij de Ooievaar’ (Wijngaard 1a) en op donderdag tussen 10.00 en 11.00 uur op de locatie van Jeu de Boules Lelystad, Schouw 45-05 in Lelystad onder begeleiding van een KernGezond-professional.

Na de training drinken we samen nog even een kopje koffie. Aanmelden is niet verplicht, maar kan via 0320-220145 of mail naar: info@kerngezondfitness.nl.

Tarieven GoldenSports

De tarieven voor deelname bedragen €4,-per les. Je kunt ook kiezen voor een voordelige 11-rittenkaart van €40,-. Bij interesse van een stempelkaart, kan je deze aan de KernGezond-trainer vragen.

Sport en bewegen

Download onze KernGezond - Technogym sportapp

Doe mee met ons unieke 12-weken beweegprogramma dat speciaal ontworpen is om jou persoonlijk te begeleiden naar een blijvend gezonde levensstijl. Onze fitnessapparatuur registreert door bij gebruik van de app automatisch je resultaten als je aan het trainen bent. Net als je beweegprogramma zijn de resultaten die je boekt direct online zichtbaar.

Maak online je eigen trainingsschema

Altijd en overal je sportresultaten inzien

Boek nu je sportlessen (squash, yoga, pilates en Small Group Training) via je telefoon

Ruime keuze uit zeer effectieve trainingsschema’s

Met de KernGezond - Technogym app kun je ook thuis sporten

Je trainingsschema sluit perfect aan op je sportambitie

Hier worden we blij van

Reviews van onze cliënten

Marieke

Cliënt Lelystad

Zij is niet alleen zeer kundig in haar specialisme, maar heeft ook een brede kennis die verder reikt. Haar vermogen om zich in te leven en steeds met een passende oplossing te komen, maakt elke sessie waardevol. Dankzij haar deskundigheid en persoonlijke benadering voel ik mij altijd goed geholpen.

Kim

Cliënt Mijdrecht

Tamara heeft mij erg goed geholpen en ik voelde mij al snel vertrouwd bij haar. Toen ik mijn kindje mee had en zij aandacht nodig had was dit geen probleem en dat gevoel gaf zij mij ook echt. Ik zou Tamara zeker aanbevelen aan andere.

Piet

Cliënt Zeist

Ik word altijd serieus genomen en mijn klachten verminderen. Ik ben zeer gebaat bij de expertise van de fysiotherapeuten en de praktijk is heel fijn in het contact. Zeer professionele communicatie!

Kom kennismaken en vraag een proefles fitness of groepsles aan

We weten dat het soms lastig kan zijn om de eerste stap te zetten. Daarom bieden we jou de mogelijkheid om een week lang gratis te sporten. Vraag bij ons een gratis sportpas of een yoga/pilatesles of Small Group Training voor Lelystad aan. Zo komen wij samen in beweging.