Fysiotherapie bij long COVID (na Corona)

Na het doormaken van Corona kan het zijn dat volledig herstel lang op zich laat wachten. Je blijft achter met vervelende klachten. Die restverschijnselen van COVID worden dan ook long (lang) COVID genoemd. Het is dan van belang dat je je belastbaarheid rustig en verantwoord weer gaat opbouwen. Fysiotherapie kan je helpen de klachten veroorzaakt door long COVID onder controle te krijgen.

Voor wie en met welke klachten bij long COVID

Samen gaan we aan de slag om je er weer bovenop te krijgen. Dit doen we door goed te kijken naar wat jouw lichaam aankan, zodat je weer op een verantwoorde manier je ‘oude ik’ wordt. Mensen met restklachten na het doormaken van Corona en long COVID hebben baat bij onze behandelmethoden. Veel mensen ervaren onderstaande klachten: 

  • vermoeidheid 
  • kortademigheid
  • zware benen 
  • zwevend gevoel 
  • hoofdpijn 
  • evenwichtsproblemen 
  • prikkelbaarheid / snel overprikkeld 
  • moeite met concentreren 

Behandelmethoden fysiotherapie bij long COVID

Tijdens de eerste afspraak bespreekt de fysiotherapeut uitgebreid de klachten die je ervaart. Vaak geeft de therapeut uitleg om de klachten en oorzaak beter te begrijpen. Samen met jou bespreekt onze KernGezond fysiotherapeut ook je dagelijkse bezigheden, waar je tegenaan loopt en hoe je dat weer in balans kan brengen om direct al wat meer grip te krijgen op je klachten. 

Vervolgens wordt er een behandelplan opgesteld dat vaak bestaat uit 2x per week oefentherapie in de fitnesszaal, gedurende 6 maanden. Omdat elke patiënt een andere belastbaarheid heeft, wordt de training/behandeling helemaal afgestemd op jouw situatie. 

Wat ga je merken bij fysiotherapie bij long COVID

Meestal begin je na de eerste maand verbetering op te merken. Hierna nemen de klachten geleidelijk aan af en merk je dat je weer steeds meer aankan. Ook in je dagelijkse bezigheden. Het herstelproces is per persoon verschillend, maar met geduld en verantwoord bewegen zal het herstel steeds dichterbij komen. Mocht een langer behandeltraject nodig zijn, dan kan er na 6 maanden verlenging aangevraagd worden. 

Aanmelden voor een long COVID traject

Fysiotherapie bij long COVID wordt op onze KernGezond-locaties in Lelystad, Mijdrecht en Zeist gegeven. Aanmelden kan door te bellen naar KernGezond op nummer 0320 220 145 of mail naar info@kerngezond.eu.

Sport en bewegen

Download onze KernGezond - Technogym sportapp

Doe mee met ons unieke 12-weken beweegprogramma dat speciaal ontworpen is om jou persoonlijk te begeleiden naar een blijvend gezonde levensstijl. Onze fitnessapparatuur registreert door bij gebruik van de app automatisch je resultaten als je aan het trainen bent. Net als je beweegprogramma zijn de resultaten die je boekt direct online zichtbaar.

Maak online je eigen trainingsschema

Altijd en overal je sportresultaten inzien

Boek nu je sportlessen (squash, yoga, pilates en Small Group Training) via je telefoon

Ruime keuze uit zeer effectieve trainingsschema’s

Met de KernGezond - Technogym app kun je ook thuis sporten

Je trainingsschema sluit perfect aan op je sportambitie

Hier worden we blij van

Reviews van onze cliënten

Marieke

Cliënt Lelystad

Zij is niet alleen zeer kundig in haar specialisme, maar heeft ook een brede kennis die verder reikt. Haar vermogen om zich in te leven en steeds met een passende oplossing te komen, maakt elke sessie waardevol. Dankzij haar deskundigheid en persoonlijke benadering voel ik mij altijd goed geholpen.

Kim

Cliënt Mijdrecht

Tamara heeft mij erg goed geholpen en ik voelde mij al snel vertrouwd bij haar. Toen ik mijn kindje mee had en zij aandacht nodig had was dit geen probleem en dat gevoel gaf zij mij ook echt. Ik zou Tamara zeker aanbevelen aan andere.

Piet

Cliënt Zeist

Ik word altijd serieus genomen en mijn klachten verminderen. Ik ben zeer gebaat bij de expertise van de fysiotherapeuten en de praktijk is heel fijn in het contact. Zeer professionele communicatie!

Kom kennismaken en vraag een proefles fitness of groepsles aan

We weten dat het soms lastig kan zijn om de eerste stap te zetten. Daarom bieden we jou de mogelijkheid om een week lang gratis te sporten. Vraag bij ons een gratis sportpas of een yoga/pilatesles of Small Group Training voor Lelystad aan. Zo komen wij samen in beweging.