Ontspanning tijdens yoga: ervaar de magie van klankschalen

Ben je op zoek naar een diepere ontspanning tijdens de yogales? Ontdek de betoverende wereld van klankschalen voor diepe ontspanning tijdens yoga. Al eeuwenlang geworteld in het Tibetaans Boeddhisme, vinden deze rustgevende klanken hun weg naar hedendaagse ontspanningspraktijken. Laat je meevoeren op een reis naar innerlijke rust en balans.

Klankschalen: een oeroude harmonie

Klankschalen, die hun oorsprong vinden in Nepal, India en Tibet, zijn meer dan alleen instrumenten; ze zijn poorten naar innerlijke rust. Elke schaal bezit een uniek geluid, trillingen die resoneren met je lichaam. Van de diepe tonen die een aardse rust brengen tot de hogere klanken die energie doen ontwaken, klankschalen zijn veelzijdige metgezellen op het pad naar ontspanning.

Diepgaande ontspanning en bewustzijn

In een wereld waar afleiding altijd om de hoek loert, bieden klankschalen een toevluchtsoord van stilte. Tijdens mindfulness en meditatie laten ze je aandacht focussen, je gedachten loslaten en je bewustzijn verankeren in het moment. Laat je leiden door klank en beweging naar een staat van balans in lichaam en geest. Laat klankschalen je helpen bij een diepere ontspanning tijdens je yogasessies. Ontdek de harmonie die al eeuwenlang wordt gekoesterd en laat je meevoeren op een reis naar innerlijke rust.

Sport en bewegen

Download onze KernGezond - Technogym sportapp

Doe mee met ons unieke 12-weken beweegprogramma dat speciaal ontworpen is om jou persoonlijk te begeleiden naar een blijvend gezonde levensstijl. Onze fitnessapparatuur registreert door bij gebruik van de app automatisch je resultaten als je aan het trainen bent. Net als je beweegprogramma zijn de resultaten die je boekt direct online zichtbaar.

Maak online je eigen trainingsschema

Altijd en overal je sportresultaten inzien

Boek nu je sportlessen (squash, yoga, pilates en Small Group Training) via je telefoon

Ruime keuze uit zeer effectieve trainingsschema’s

Met de KernGezond - Technogym app kun je ook thuis sporten

Je trainingsschema sluit perfect aan op je sportambitie

Hier worden we blij van

Reviews van onze cliënten

Marieke

Cliënt Lelystad

Zij is niet alleen zeer kundig in haar specialisme, maar heeft ook een brede kennis die verder reikt. Haar vermogen om zich in te leven en steeds met een passende oplossing te komen, maakt elke sessie waardevol. Dankzij haar deskundigheid en persoonlijke benadering voel ik mij altijd goed geholpen.

Kim

Cliënt Mijdrecht

Tamara heeft mij erg goed geholpen en ik voelde mij al snel vertrouwd bij haar. Toen ik mijn kindje mee had en zij aandacht nodig had was dit geen probleem en dat gevoel gaf zij mij ook echt. Ik zou Tamara zeker aanbevelen aan andere.

Piet

Cliënt Zeist

Ik word altijd serieus genomen en mijn klachten verminderen. Ik ben zeer gebaat bij de expertise van de fysiotherapeuten en de praktijk is heel fijn in het contact. Zeer professionele communicatie!

Kom kennismaken en vraag een proefles fitness of groepsles aan

We weten dat het soms lastig kan zijn om de eerste stap te zetten. Daarom bieden we jou de mogelijkheid om een week lang gratis te sporten. Vraag bij ons een gratis sportpas of een yoga/pilatesles of Small Group Training voor Lelystad aan. Zo komen wij samen in beweging.