Personal training

KernGezond Lelystad – samen in beweging.

Personal training vanaf €45,00*

Onze personal trainer helpt je met een-op-een aandacht jouw sportieve doel te bereiken en dankzij die kennis verklein je de kans op blessures, boek je sneller resultaat en ervaar je meer plezier tijdens je training. Wat je mag verwachten van personal training bij KernGezond in Lelystad:

  • Persoonlijk begeleiding
  • Meet- en weegmomenten
  • Doel en resultaatgericht training
  • Voedingsadvies en trainingsschema’s
  • Onbeperkt gebruik KernGezond App met geavanceerde trainingsschema’s die op maat voor je worden samengesteld (voor thuis en in de sportschool).
Lid worden »


*bij afname meerdere lessen in 1 keer.

Samen sporten, personal training - KernGezond Lelystad

Meer informatie over sporten

Fitness en personal training bij KernGezond

Omdat je bij KernGezond Lelystad, naast personal training, ook zelfstandig gebruik kunt maken van de fitnesszaal hebben we een ruim aanbod aan apparaten. We starten altijd met een kennismakingssessie waarbij we samen bepalen welke doelen je hebt. Daaruit volgt een trainingsschema en kunnen we starten.

Wat is personal training?

Met een KernGezond personal trainer kijk je samen naar je doelstellingen. Wat wil je precies en binnen welk tijdsbestek bereiken? Of dat nu is omdat je fitter, sterker, of beter in je vel wil zitten, wil afvallen of dat jij je conditie wil opbouwen. Samen stemmen we je belastbaarheid en lichamelijke belasting op elkaar af. Daarnaast ontvang je een persoonlijk trainingsschema en voedingsadvies (mits dat nodig is). Je krijgt een goede kennisoverdracht van vakbekwame sportinstructeurs, die je persoonlijk gedurende een uur begeleiden in onze fitnessruimte.

Voor wie is personal training?

De bedoeling van persoonlijke begeleiding is dat iemand je leert om te gaan met beweging, ademhaling, ontspanning en mindset. Afhankelijk van wat en waar iemand staat en wil bereiken om tot een goed resultaat komen. Het is uitermate geschikt voor mensen die een sneller resultaat willen en het prettiger vinden om één op één te werken.

Kosten en inschrijven personal training

Personal training is beschikbaar vanaf €45,00 per sessie (een sessie duurt 1 uur) bij aanschaf van meerdere lessen in 1 keer. Een losse les is €60,00. Inschrijven kan door te bellen naar: 0320 239 220, te mailen naar: info@kerngezondfitness.nl.

Aanvullende informatie

  • Je betaalt eenmalig inschrijfgeld en ontvangt hiervoor, je sportpas, een start-up sessie met een van onze fitnesscoaches en maak je deel uit van onze 12 weken leefstijlprogramma met diverse check-up momenten: €29,99.

Openingstijden

Je bent van harte welkom op maandag t/m vrijdag van 07.00-22.30 uur. Op zaterdag van 09.00-16.00 en op zondag van 10.00-16.00 uur.

ons team

Fitnesscoaches

Juliam van de Veer

Vestigingsmanager KernGezond Sport / Personal trainer/ Pilatesdocent

Joleni-KernGezond

Joleni Spanos

Personal trainer / Assistent fysiotherapie

Jim Reissaus

Personal trainer

Roy Heijden

Fitnesscoach / Personal trainer i.o.

Sport en bewegen

Download onze KernGezond - Technogym sportapp

Doe mee met ons unieke 12-weken beweegprogramma dat speciaal ontworpen is om jou persoonlijk te begeleiden naar een blijvend gezonde levensstijl. Onze fitnessapparatuur registreert door bij gebruik van de app automatisch je resultaten als je aan het trainen bent. Net als je beweegprogramma zijn de resultaten die je boekt direct online zichtbaar.

Maak online je eigen trainingsschema

Altijd en overal je sportresultaten inzien

Boek nu je sportlessen (squash, yoga, pilates en Small Group Training) via je telefoon

Ruime keuze uit zeer effectieve trainingsschema’s

Met de KernGezond - Technogym app kun je ook thuis sporten

Je trainingsschema sluit perfect aan op je sportambitie

Hier worden we blij van

Reviews van onze cliënten

Marieke

Cliënt Lelystad

Zij is niet alleen zeer kundig in haar specialisme, maar heeft ook een brede kennis die verder reikt. Haar vermogen om zich in te leven en steeds met een passende oplossing te komen, maakt elke sessie waardevol. Dankzij haar deskundigheid en persoonlijke benadering voel ik mij altijd goed geholpen.

Kim

Cliënt Mijdrecht

Tamara heeft mij erg goed geholpen en ik voelde mij al snel vertrouwd bij haar. Toen ik mijn kindje mee had en zij aandacht nodig had was dit geen probleem en dat gevoel gaf zij mij ook echt. Ik zou Tamara zeker aanbevelen aan andere.

Piet

Cliënt Zeist

Ik word altijd serieus genomen en mijn klachten verminderen. Ik ben zeer gebaat bij de expertise van de fysiotherapeuten en de praktijk is heel fijn in het contact. Zeer professionele communicatie!

Kom kennismaken en vraag een proefles fitness of groepsles aan

We weten dat het soms lastig kan zijn om de eerste stap te zetten. Daarom bieden we jou de mogelijkheid om een week lang gratis te sporten. Vraag bij ons een gratis sportpas of een yoga/pilatesles of Small Group Training voor Lelystad aan. Zo komen wij samen in beweging.