KernGezond Lelystad – samen in beweging.
Personal training vanaf €45,00*
Onze personal trainer helpt je met een-op-een aandacht jouw sportieve doel te bereiken en dankzij die kennis verklein je de kans op blessures, boek je sneller resultaat en ervaar je meer plezier tijdens je training. Wat je mag verwachten van personal training bij KernGezond in Lelystad:
- Persoonlijk begeleiding
- Meet- en weegmomenten
- Doel en resultaatgericht training
- Voedingsadvies en trainingsschema’s
- Onbeperkt gebruik KernGezond App met geavanceerde trainingsschema’s die op maat voor je worden samengesteld (voor thuis en in de sportschool).
*bij afname meerdere lessen in 1 keer.
Meer informatie over sporten
Fitness en personal training bij KernGezond
Omdat je bij KernGezond Lelystad, naast personal training, ook zelfstandig gebruik kunt maken van de fitnesszaal hebben we een ruim aanbod aan apparaten. We starten altijd met een kennismakingssessie waarbij we samen bepalen welke doelen je hebt. Daaruit volgt een trainingsschema en kunnen we starten.
Wat is personal training?
Met een KernGezond personal trainer kijk je samen naar je doelstellingen. Wat wil je precies en binnen welk tijdsbestek bereiken? Of dat nu is omdat je fitter, sterker, of beter in je vel wil zitten, wil afvallen of dat jij je conditie wil opbouwen. Samen stemmen we je belastbaarheid en lichamelijke belasting op elkaar af. Daarnaast ontvang je een persoonlijk trainingsschema en voedingsadvies (mits dat nodig is). Je krijgt een goede kennisoverdracht van vakbekwame sportinstructeurs, die je persoonlijk gedurende een uur begeleiden in onze fitnessruimte.
Voor wie is personal training?
De bedoeling van persoonlijke begeleiding is dat iemand je leert om te gaan met beweging, ademhaling, ontspanning en mindset. Afhankelijk van wat en waar iemand staat en wil bereiken om tot een goed resultaat komen. Het is uitermate geschikt voor mensen die een sneller resultaat willen en het prettiger vinden om één op één te werken.
Kosten en inschrijven personal training
Personal training is beschikbaar vanaf €45,00 per sessie (een sessie duurt 1 uur) bij aanschaf van meerdere lessen in 1 keer. Een losse les is €60,00. Inschrijven kan door te bellen naar: 0320 239 220, te mailen naar: info@kerngezondfitness.nl.
Aanvullende informatie
- Je betaalt eenmalig inschrijfgeld en ontvangt hiervoor, je sportpas, een start-up sessie met een van onze fitnesscoaches en maak je deel uit van onze 12 weken leefstijlprogramma met diverse check-up momenten: €29,99.
Openingstijden
Je bent van harte welkom op maandag t/m vrijdag van 07.00-22.30 uur. Op zaterdag van 09.00-16.00 en op zondag van 10.00-16.00 uur.
ons team
Fitnesscoaches
Juliam van de Veer
Vestigingsmanager KernGezond Sport / Personal trainer/ Pilatesdocent
Joleni Spanos
Personal trainer / Assistent fysiotherapie
Jim Reissaus
Personal trainer
Roy Heijden
Fitnesscoach / Personal trainer i.o.
