Beweegprogramma KernGezond beschikbaar op onze locatie in Zeist
Zo lang mogelijk actief blijven en zelfstandig wonen: het is een wens die veel mensen koesteren. Inwoners van de gemeente Zeist kunnen hiervoor een persoonlijk beweegprogramma aan huis of in de praktijk volgen. Een beweegprogramma om vallen te voorkomen heeft verschillende voordelen. Je traint je balans en je spierkracht. Hiermee verklein je de kans om te vallen, waardoor je de dagelijkse activiteiten met vertrouwen tegemoet kunt zien. Bekijk ook de video.
Valpreventie wordt op onze KernGezond-locatie in Zeist gegeven. Aanmelden kan door te bellen naar KernGezond op nummer 0320 220 145 of mail naar info@kerngezond.eu.
Voor wie is het beweegprogramma Valpreventie geschikt?
Nu ouderen langer thuis blijven wonen, is hun zelfredzaamheid steeds belangrijker. Hierdoor mag goede voorlichting over valpreventie in de thuissituatie niet ontbreken. Merk je als 65+ dat je bij het lopen of fietsen weleens je evenwicht verliest? Of heb je moeite met opstaan uit een stoel? Dan is dit Valpreventie beweegprogramma op onze KernGezond-locatie in Zeist iets voor jou.
Blijf actief en zelfstandig met ons beweegprogramma.
Door balans en spierkracht te trainen,
verklein je het risico op vallen en vergroot je je zelfvertrouwen in het dagelijks leven.
Eerste afspraak: Samenwerking met ergotherapie en diëtiste
De eerste afspraak wordt gemaakt bij een ergotherapeute van Ergotherapie Zeist. Zij zijn gespecialiseerd in het maken van een valanalyse.
Op basis van de valanalyse worden de fysiotherapeut en/of de diëtiste ingeschakeld. De fysiotherapeut komt bij je thuis of je komt naar de praktijk en bekijkt je spierkracht en balans om vervolgens samen met jou een oefenprogramma op maat samen te stellen.
Het is ook belangrijk om aandacht te hebben voor de juiste voeding: dit helpt bij het opbouwen van de benodigde spiermassa en spierkracht. Hierover krijg je een persoonlijk advies van de diëtist. Van de ergotherapeut krijgt je praktische tips waardoor je voor de voor jou belangrijke activiteiten kan blijven doen of weer kan oppakken.
Meedoen en vergoeding Valpreventie Zeist
Wil je meer informatie of je inschrijven voor het beweegprogramma Valpreventie in Zeist? Bel dan naar KernGezond op nummer 0320 220 145 of neem contact op met KernGezond Zeist.
Vergoeding Valpreventie beweegprogramma
De vergoedingen zijn afhankelijk van je aanvullende zorgverzekering.
