COPD, oftewel Chronic Obstructive Pulmonary Disease, is een progressieve longaandoening die dagelijks ademhalen flink kan bemoeilijken. Bij KernGezond helpen we mensen met COPD om hun klachten te verminderen en hun kwaliteit van leven te verbeteren. Fysiotherapie speelt hierbij een belangrijke rol, vooral op het gebied van ademhalingstechnieken, conditieverbetering en het voorkomen van overbelasting.
Wat is COPD?
COPD is een verzamelnaam voor chronische longziekten zoals chronische bronchitis en longemfyseem, waarbij de longen beschadigd raken en de luchtwegen vernauwen. Hierdoor wordt ademhalen moeilijker en kan zuurstof minder efficiënt door het lichaam worden opgenomen. Vaak ontstaat COPD door langdurige blootstelling aan schadelijke stoffen, zoals sigarettenrook of luchtvervuiling, maar ook erfelijke factoren kunnen een rol spelen. COPD is niet te genezen, maar met de juiste behandeling kunnen de klachten wel aanzienlijk worden verlicht.
Klachten bij COPD
De klachten van COPD variëren, maar veelvoorkomende symptomen zijn aanhoudende hoest, slijmproductie, kortademigheid en een piepende ademhaling. Naarmate de aandoening vordert, kunnen mensen met COPD ook last krijgen van vermoeidheid, zwakte en een verminderde conditie, wat dagelijkse activiteiten uitdagender maakt. Door de moeite die ademhalen kost, kan zelfs lichte inspanning leiden tot benauwdheid en vermoeidheid. Hierdoor worden beweging en sociale activiteiten vaak beperkt, wat weer een negatieve invloed kan hebben op het fysieke en mentale welzijn.
Behandeling van COPD
Hoewel het niet te genezen is, kunnen symptomen worden beheerst met medicatie, zuurstoftherapie en fysiotherapie. Een goede behandeling richt zich op het verbeteren van de longfunctie en het versterken van de spieren. Fysiotherapie is hierbij essentieel, omdat het helpt bij het aanleren van ademhalingstechnieken, het versterken van de spieren en het verbeteren van de algehele conditie. Bij KernGezond bieden wij op maat gemaakte behandelprogramma’s aan, waarbij we in samenwerking met de patiënt een bewegingsplan opstellen dat helpt om klachten te verminderen zonder de longen te overbelasten.
Wat doet fysiotherapie bij COPD?
Fysiotherapie kan veel betekenen voor mensen met COPD. Door gerichte ademhalingsoefeningen leren patiënten om effectiever te ademen, wat helpt om benauwdheid te verminderen. Daarnaast helpen krachtoefeningen om de spieren rondom de ademhalingsspieren te versterken, waardoor het lichaam efficiënter met zuurstof kan omgaan. Regelmatige oefening onder begeleiding van een fysiotherapeut helpt om conditie op te bouwen en activiteiten zoals traplopen of boodschappen doen gemakkelijker te maken.
Wat niet doen bij COPD
Bij COPD is het belangrijk om niet te overbelasten, omdat inspanning te snel tot benauwdheid en uitputting kan leiden. Intensieve of explosieve oefeningen, zoals sprinten of zware krachttraining zonder begeleiding, worden afgeraden. Ook moeten patiënten blootstelling aan prikkels zoals rook, stof en koude lucht vermijden, omdat deze de longen extra kunnen belasten en ontstekingen kunnen verergeren. Het vinden van een goede balans tussen inspanning en rust is essentieel voor het beheersen van COPD.
Welke oefeningen zijn goed voor mensen met COPD?
Lichte tot matige oefeningen, zoals wandelen, fietsen of zwemmen, vaak het meest effectief. Deze activiteiten verbeteren de conditie zonder de longen te veel te belasten. Daarnaast zijn ademhalingsoefeningen, zoals het pursed-lip breathing (ademen met getuite lippen) en diafragmatische ademhaling, belangrijk om de ademhaling te optimaliseren. Bij KernGezond bieden we op maat gemaakte beweegprogramma’s waarbij we zowel aan conditie als kracht werken, aangepast aan het niveau van de patiënt.
Vergoeding fysiotherapie
Fysiotherapie zit voor personen tot 18 jaar in het basispakket van de zorgverzekering. Boven de 18 jaar is een aanvullende verzekering nodig om in aanmerking te komen voor een vergoeding. Doe hierover navraag bij je verzekeringsmaatschappij of lees er meer over op onze website »