Na het doormaken van Corona kan het zijn dat volledig herstel lang op zich laat wachten. Je blijft achter met vervelende klachten. Die restverschijnselen van COVID worden dan ook long (lang) COVID genoemd. Het is dan van belang dat je je belastbaarheid rustig en verantwoord weer gaat opbouwen. Fysiotherapie kan je helpen de klachten veroorzaakt door long COVID onder controle te krijgen.
Voor wie en met welke klachten bij long COVID
Samen gaan we aan de slag om je er weer bovenop te krijgen. Dit doen we door goed te kijken naar wat jouw lichaam aankan, zodat je weer op een verantwoorde manier je ‘oude ik’ wordt. Mensen met restklachten na het doormaken van Corona en long COVID hebben baat bij onze behandelmethoden. Veel mensen ervaren onderstaande klachten:
- vermoeidheid
- kortademigheid
- zware benen
- zwevend gevoel
- hoofdpijn
- evenwichtsproblemen
- prikkelbaarheid / snel overprikkeld
- moeite met concentreren
Behandelmethoden fysiotherapie bij long COVID
Tijdens de eerste afspraak bespreekt de fysiotherapeut uitgebreid de klachten die je ervaart. Vaak geeft de therapeut uitleg om de klachten en oorzaak beter te begrijpen. Samen met jou bespreekt onze KernGezond fysiotherapeut ook je dagelijkse bezigheden, waar je tegenaan loopt en hoe je dat weer in balans kan brengen om direct al wat meer grip te krijgen op je klachten.
Vervolgens wordt er een behandelplan opgesteld dat vaak bestaat uit 2x per week oefentherapie in de fitnesszaal, gedurende 6 maanden. Omdat elke patiënt een andere belastbaarheid heeft, wordt de training/behandeling helemaal afgestemd op jouw situatie.
Wat ga je merken bij fysiotherapie bij long COVID
Meestal begin je na de eerste maand verbetering op te merken. Hierna nemen de klachten geleidelijk aan af en merk je dat je weer steeds meer aankan. Ook in je dagelijkse bezigheden. Het herstelproces is per persoon verschillend, maar met geduld en verantwoord bewegen zal het herstel steeds dichterbij komen. Mocht een langer behandeltraject nodig zijn, dan kan er na 6 maanden verlenging aangevraagd worden.
Aanmelden voor een long COVID traject
Fysiotherapie bij long COVID wordt op onze KernGezond-locaties in Lelystad, Mijdrecht en Zeist gegeven. Aanmelden kan door te bellen naar KernGezond op nummer 0320 220 145 of mail naar info@kerngezond.eu.
