Fysiotherapie bij long COVID (na Corona)
Na het doormaken van Corona kan het zijn dat volledig herstel lang op zich laat wachten. Je blijft achter met vervelende klachten. Die restverschijnselen …
Hoe douchetemperatuur je dag kan transformeren
’s Ochtends wakker worden kan een uitdaging zijn, vooral als je behoort tot de groep mensen die ’s ochtends een …
Gezonde chocolade bananenbrood
Aan alle chocolatelovers die op zoek zijn naar een gezonde en voedzame chocoladetraktie? Wij hebben het ultieme recept voor deze …
Hoe motiveer je een kind dat een hekel heeft aan bewegen
Als kinderen niet gewend zijn om regelmatig te bewegen, kan het lastig zijn om hiermee te beginnen. Dit kan ook …
Wat is het verschil tussen een fysiotherapeut en een manueel therapeut
Fysiotherapie en manuele therapie zijn twee verschillende behandelmethoden die vaak samen worden gebruikt om patiënten te helpen bij het verminderen …
Verantwoord blijven sporten tijdens je zwangerschap
Een zwangerschap is een spannende en bijzondere tijd. Een tijd waarin waarschijnlijk veel op jullie afkomt en waarin je gaat …
voordelen van sporten als je zwanger bent
Wat leuk, je bent zwanger! Tijdens de zwangerschap vinden er veranderingen plaats in de hormoonspiegels van een vrouw. Deze veranderingen …
Het belang van buiten spelen voor kinderen
Nog maar 60% van de jeugd speelt buiten en dit percentage loopt elk jaar verder terug. Terwijl buiten spelen om …
Stress verminderen met ademhalingsmeditatie
Druk, druk, druk. Iedereen is tegenwoordig alleen nog maar druk, zo lijkt het wel. Zoek je een eenvoudige manier om …
De effecten van een goede nachtrust op je gezondheid
Slapen; de een houdt ervan, de ander vindt het een noodzakelijk kwaad en eigenlijk zonde van zijn of haar tijd. …