Onze yogalessen in Lelystad.
Wat kan yoga en pilates voor jou betekenen?
Breng lichaam en geest in balans. Een diep ontspannende yoga is gericht op het tot rust brengen van lichaam en geest. Dit heeft een positief effect op je nachtrust, spijsvertering en je weerstand. In deze rustige les kom je helemaal tot jezelf. Pilates betekent dat je zeer bewust beweegt. De focus ligt op je concentratie, controle, coördinatie, precisie en een diepe ademhaling. In de lessen werken we samen toe naar een juiste lichaamshouding, zodat je de pilatesoefeningen zo zorgvuldig mogelijk leert uitvoeren. En er het meeste effect van zal hebben. Nu voor €39,99 (1x per week een van onderstaande lessen, lidmaatschap per 4 weken).
- Yogales 1x in de week.
- Onbeperkt gebruik KernGezond App met geavanceerde fitness trainingsschema’s voor thuis.
- Gemoedelijke en persoonlijke sfeer.
- Add ons zoals: maandelijks opzegbaar, fitness, squash, yoga 2x in de week en zwemmen mogelijk.
1
ruime locatie
4
yoga- en pilatesdocenten
5
soorten yogalessen
9,3
Waardering
Yoga en pilates bij KernGezond Lelystad
Aanbod bij KernGezond
Yogales
Een ontspannen yogales waarbij spieren worden versterkt en de lichaamshouding verbetert. Er wordt aandacht besteed aan je balans, kracht en flexibiliteit.
Nu voor €39,99. Meer weten over onze yogalessen »
Lid worden »
Pilatesles
Een krachtige pilatesles is gericht op het versterken van de kernspieren, het verbeteren van de flexibiliteit en het bevorderen van de lichaamshouding en lichaamscontrole.
Nu voor €39,99. Meer weten over onze pilateslessen »
Lid worden »
Yin-yoga
Een rustige en meditatieve yogastijl waarbij poses langere tijd worden vastgehouden om dieper te kunnen ontspannen en stretchen, waardoor de flexibiliteit en mobiliteit toenemen.
Nu voor €39,99. Meer weten over onze yin-yogalessen »
Lid worden »
Pila-yoga
Een yogavorm die de principes en technieken van pilates combineert met traditionele yogahoudingen om kracht, stabiliteit, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn te bevorderen.
Nu voor €39,99. Meer weten over onze pila-yogalessen »
Lid worden »
Vinyasa-yoga
Een dynamische yogastijl waarbij de bewegingen vloeiend en synchroon zijn met de ademhaling, waardoor een soepele overgang ontstaat tussen houdingen.
Nu voor €39,99. Meer weten over onze vinyasa-yogalessen »
Lid worden »
Yoga specials
Geregeld worden er extra soorten yogalessen gegeven. Denk hierbij aan yoga voor jongvolwassenen, poweryoga, yoga relax en yoga met klankschalen. Heb je een lidmaatschap voor de yogalessen, dan kun je hier gratis aan deelnemen.
Lid worden »ons team
Yoga- en pilatesdocenten
Juliam van de Veer
Vestigingsmanager Sport / Pilatesdocent
Door de diverse opleidingen en specialisaties kan je met alle sportieve- en gezondheidsdoelstellingen bij mij terecht. Ik span mij maximaal in om je plezier te geven in de trainingen, resultaat te boeken en echt aan je doelstellingen te werken, deze te behalen en te behouden!
Marieke van de Crommenacker
Yoga- en pilatesdocent
Ik ben Marieke en heb de yoga/pilatesopleiding gevolgd in 2008. Mijn opleiding tot fitness en groepslesinstructeur heb ik in 1995 afgerond in Amsterdam en heb daarna met veel passie in Amsterdam en omstreken allerlei verschillende groepslessen gegeven.
Nadine Reynders
Yogadocente
Mijn naam is Nadine, moeder van twee prachtige kinderen en sinds kort yogadocent bij KernGezond. Yoga heeft mij geleerd om mijn hoofd even uit te kunnen zetten en te landen in mijn lijf. Ik wilde graag meer mensen dit laten ervaren dus het was voor mij een logische stap om de docentenopleiding Hatha Yoga te gaan volgen.
Sera Leuven
Yogadocente
Mijn naam is Sera en ik ben yogadocent bij KernGezond.
